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Ayurveda e Inverno
Sep 24, 2024
A milenar sabedoria da Ayurveda, a primeira medicina científica do mundo, nos traz a importância...
Benefícios da Yoga no Inverno
Sep 24, 2024
Mantém o corpo aquecido: A prática física de Yoga nos auxilia a manter o corpo...
Oficina do Asana: Prancha lateral adaptada
Sep 24, 2024
Nessa variação da prancha lateral, mantemos o joelho apoiado no solo deixando a postura mais...
Oficina do Asana: Gomukhasana
Sep 24, 2024
Gomukhasana é a postura do “rosto de vaca”  Go significa vaca, mukha é rosto e...
Yoga para gestantes por Camila Camargo
Sep 24, 2024
A gestação é um momento de transformação da mulher em muitos aspectos. A Yoga neste...
Yoga e nossos ciclos internos
Sep 20, 2024
YIN Yoga é um estilo de prática mais calma e introspectiva onde os movimentos acontecem...