Yoga além dos asanas!
Jul 31, 2024
Yoga é uma jornada que nos convida para o caminho da sutilização, do denso ao...
niyamas-santosha-yoga
Jul 31, 2024
O segundo Niyama descrito nos Yoga Sutras de Patanjali é Santosha, que significa contentamento. “O...
Pavana Muktasana
Jul 31, 2024
Pavana Muktasana significa posturas para liberação de ar. É uma técnica do Hatha Yoga que tem...
backbends-retroflexao-yoga
Jul 31, 2024
Backbends, são posturas de retroflexão, ou flexões para trás. Fisicamente, abrem toda região do peitoral e...
drishti-foco-yoga
Jul 31, 2024
Drsti é o termo em sânscrito que significa “área de foco” ou “um lugar para olhar...
yoga-yamas-niyamas
Jul 31, 2024
Segundo Patanjali existem 8 passos do Yoga - (Ashtanga de Patanjali)  E o primeiro deles...