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Backbends, são posturas de retroflexão, ou flexões para trás. Fisicamente, abrem toda região do peitoral e...
Segundo Patanjali existem 8 passos do Yoga - (Ashtanga de Patanjali) E o primeiro deles...
Os chakras são centros de força e podem ser considerados os locais onde recebemos, absorvemos...
Se você pratica Yoga, ou já praticou alguma vez, com certeza também ama um bom...
Vamos falar sobre o que dá vida às posturas? A RESPIRAÇÃO! No Yoga, ela é vista...
