Yoga na Ponta dos Dedos | Mudras

Apresentamos o e-book: Mudras - Gestos que Transformam. Este material foi desenvolvido para compartilhar conhecimentos sobre os Mudras e ensinar como usá-los de maneira prática. É uma verdadeira jornada por esses gestos que podem transformar sua energia, concentração e complementar suas práticas de Yoga.

• 45 páginas de conteúdo teórico: Explorando os Mudras, suas aplicações e conectando com posturas de Yoga

• Passo a passo detalhado sobre como realizar cada Mudra

• Mudras e Chakras: Entenda a conexão entre eles e como utilizar essa relação para potencializar sua prática

Muito mais do que um simples material de leitura, nosso e-book um convite para a prática e a experimentação. Ele foi desenvolvido para guiar você em uma jornada de transformação pessoal, utilizando o poder dos Mudras para melhorar sua energia e concentração.

Vamos mergulhar nesse universo juntos?