E-book
Santosha

Jornada 4 | Teoria & Prática

Chegou a quarta edição da Jornada Santosha: um e-book que coloca, na prática, todo o conhecimento e aprendizado das Jornadas 1,2 e 3.

De forma fácil, didática e com ilustrações fofíssimas, trazemos o conteúdo teórico das Jornadas anteriores para a prática física, com sequências de yoga prontinhas!

O que você encontrará nesse e-book:
•    Dicas de como aplicar, na sua prática, o aprendizado dos Yamas e Niyamas, Mudras e Koshas.
•    Práticas ilustradas temáticas pra cada assunto estudado.
•    Estudar onde estiver, com a flexibilidade de um e-book digital.
•    Meditações guiadas. 


A Jornada Santosha é fechada com chave de ouro com o quarto volume. Desenvolvida com carinho, nosso objetivo é deixar a sua jornada no Yoga leve, com fundamentação teórica e acessível. 

Instruções para download:

Após a confirmação do pagamento, você receberá o seu arquivo para download via email

Disponível para download imediato

Jornada 4 | Teoria & Prática
R$ 48,00

A Jornada Santosha é a nossa categoria de aprofundamento no universo teórico do Yoga.

Levando os ensinamentos do tapetinho para a vida!

Jornada 1 - Introdução à Filosofia do Yoga Jornada 2 - Mudras Jornada 3 - Koshas
Jornada 1 - Introdução à Filosofia do Yoga
Jornada 2 - Mudras
Jornada 3 - Koshas

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