E-book
Santosha

Jornada 1 | Filosofia do Yoga

Este e-book (apostila digital) aborda o tema: Introdução à Filosofia do Yoga e os Sutras de Patanjali. Com um conteúdo super didático e ilustrado, este material de estudo foi criado para facilitar a compreensão dos princípios filosóficos do Yoga e sua aplicação na vida cotidiana.

  • 73 Páginas de conteúdo teórico.

  • Atividades e exercícios práticos.

  • Ilustrações que tornam o conteúdo mais envolvente e fácil de entender.

  • Planner Mensal 2024: para te ajudar a organizar sua prática e aplicar os ensinamentos ao longo do ano.

Muito mais que uma simples apostila, a Jornada Santosha é um convite à ação e à transformação. Este e-book foi criado para guiar você em uma jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal, utilizando os fundamentos do Yoga.

Vamos mergulhar nesse universo juntas?

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Jornada 1 | Filosofia do Yoga
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A Jornada Santosha é a nossa categoria de aprofundamento no universo teórico do Yoga.

Levando os ensinamentos do tapetinho para a vida!

Jornada 1 - Introdução à Filosofia do Yoga Jornada 2 - Mudras Jornada 3 - Koshas
Jornada 1 - Introdução à Filosofia do Yoga
 Jornada 2 - Mudras
Jornada 3 - Koshas