Jornada 1 | Filosofia do Yoga

Este e-book (apostila digital) aborda o tema: Introdução à Filosofia do Yoga e os Sutras de Patanjali. Com um conteúdo super didático e ilustrado, este material de estudo foi criado para facilitar a compreensão dos princípios filosóficos do Yoga e sua aplicação na vida cotidiana.

• 73 Páginas de conteúdo teórico.

• Atividades e exercícios práticos.

• Ilustrações que tornam o conteúdo mais envolvente e fácil de entender.

• Planner Mensal 2024: para te ajudar a organizar sua prática e aplicar os ensinamentos ao longo do ano.

Muito mais que uma simples apostila, a Jornada Santosha é um convite à ação e à transformação. Este e-book foi criado para guiar você em uma jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal, utilizando os fundamentos do Yoga.

Vamos mergulhar nesse universo juntas?