Combo Jornada Santosha

Deixe seus estudos sobre o universo teorico do Yoga ainda mais completo, unimos as quatro edições da Jornada Santosha neste combo!

O que inclui:

Jornada 1: Introdução à Filosofia do Yoga e os Sutras de Patanjali

• 73 páginas ilustradas com os princípios fundamentais do Yoga e exercícios práticos.
• Um guia de autoconhecimento e crescimento pessoal inspirado nos Sutras de Patanjali.

Jornada 2: Mudras - Gestos que Transformam

• Conhecimento profundo sobre Mudras e suas aplicações práticas.
• Explicações sobre a conexão entre Mudras e Chakras para amplificar sua prática.

Jornada 3: Koshas - As Camadas do Ser

• Descubra os Koshas e aprenda a cuidar de cada camada do seu ser.
• Atividades práticas e dicas para superar os Kleshas - as aflições da mente humana.

Jornada 4: Teoria & Prática -  A união dos ensinamentos do Yoga

• Aplicação prática dos ensinamentos das três edições anteriores.
• Práticas temáticas ilustradas e meditações guiadas. 

Com esse combo, você terá tudo para viver uma experiência de Yoga de uma forma única, enriquecedora e inspiradora! 

Vamos juntas explorar cada etapa desse caminho?