As 5 Camadas do Corpo no Yoga | Koshas

Um e-book todo ilustrado que mergulha no universo dos Koshas e as camadas do nosso ser. Convidamos vocês a explorar cada uma dessas camadas que nos compõem e como cuidar delas.

O que você encontrará nesse e-book:

• Compreender melhor cada uma das camadas do ser e suas funções

• Praticar atividades específicas para cuidar e nutrir cada camada

• Conhecer sobre os Kleshas e dicas para superá-los

• 39 páginas ilustradas

Bônus Especial: meditação guiada – uma jornada pelas camadas do ser - para que você possa experienciar e integrar os conhecimentos adquiridos ao longo da leitura.