Jornada 2 | Mudras

Nesta segunda edição, apresentamos o e-book: Mudras - Gestos que Transformam. Este material foi desenvolvido para compartilhar conhecimentos sobre os Mudras e ensinar como usá-los de maneira prática. É uma verdadeira jornada por esses gestos que podem transformar sua energia, concentração e complementar suas práticas de Yoga.

• 48 Páginas de conteúdo teórico: Explorando os Mudras, suas aplicações e conectando com posturas de Yoga.

• Passo a passo detalhado sobre como realizar cada Mudra.

• Mudras e Chakras: Entenda a conexão entre eles e como utilizar essa relação para potencializar sua prática.

Muito mais do que um simples material de leitura, a Jornada Santosha é um convite para a prática e a experimentação. Este e-book foi criado para guiar você em uma jornada de transformação pessoal, utilizando o poder dos Mudras para melhorar sua energia e concentração.

Vamos mergulhar nesse universo juntos?