Sep 26, 2024
Você já ouviu a palavra Sankalpa? Sânscrito: intenção + propósito É uma resolução afirmativa para...
Sep 26, 2024
Mudra = gesto ou selo São gestos feitos com as mãos ou com o corpo,...
Sep 26, 2024
Hatha Yoga O que esperar? Aulas mais lentas com foco na permanência em cada postura....
Sep 25, 2024
Sadhana = prática espiritual diária. É a autodisciplina aplicada para atingir um conhecimento ou objetivo...
Sep 25, 2024
Mauna = silêncio É a prática de não falar… um momento para silenciar o corpo...
Sep 24, 2024
A milenar sabedoria da Ayurveda, a primeira medicina científica do mundo, nos traz a importância...