Mudra = gesto ou selo
São gestos feitos com as mãos ou com o corpo, que nos permitem entrar em sintonia com frequências energéticas específicas e ampliar o fluxo de Prana no corpo.
Cada mudra possui um significado e um propósito diferente, segundo o ayurveda, cada dedo representa um dos cinco elementos:
Água - dedo mínimo
Terra - anelar
Éter - dedo médio
Ar - indicador
Fogo - polegar
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