O que é o Yoga?

 O que é o Yoga? 

Algumas definições que gostamos: Yoga vem da palavra em sânscrito "YUJ", que significa "unir ou integrar", trazendo a ideia de união e reintegração do corpo com a mente. 

"Yoga é o controle dos movimentos da mente" - Patanjali 

"Yoga é um caminho que conduz o ser humano à compreensão de si mesmo" - Pedro Kupfer

Yoga é, essencialmente, um caminho para encontrar paz interior, reconectar-se com a sua essência, com a luz que habita em todos nós. Muitas vezes, essa luz fica ofuscada pelos papéis que a sociedade nos exige desempenhar. O Yoga não se trata apenas de cultivar calma, paz e tranquilidade; é, acima de tudo, uma jornada de coragem. Envolve encarar diariamente a única pessoa que verdadeiramente pode despertar medo, expor feridas profundas e ter o poder de transformar sua própria realidade: você. 

Yoga é sobre empoderamento. É possuir a força necessária para derrubar não apenas um, mas mil muros. Afinal, o que são obstáculos quando você enfrenta a si mesmo de peito aberto, com coragem, aceitação e resiliência, todos os dias? 

É ser potente e escolher a leveza!

Vai além de posturas e respiração; trata-se de integrar os ensinamentos e o autoconhecimento adquiridos na prática à vida cotidiana. 

Um dos textos antigos mais reconhecidos na filosofia do Yoga são os Sutras de Patanjali. Se interessou e quer saber mais sobre eles? 

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A ideia com as Jornadas é apresentar a você temas e reflexões do universo teórico e filosófico do Yoga de maneira simples e didática.

O volume 1: Introdução à filosofia do Yoga e os Sutras de Patanjali, é toodo baseado nos principais fundamentos do Yoga 

Vem com a gente nessa jornada!