Yoga é uma jornada que nos convida para o caminho da sutilização, do denso ao mais sutil. Por isso, muitas vezes nosso primeiro contato com o Yoga é com a prática física de asanas (posturas).
Como vamos sentir o sutil se não percebermos nosso corpo físico? Com as nossas vidas aceleradas, cada dia que passa perdemos um pouco essa conexão com nosso corpo e acabamos ficando no automático, esquecendo de nos auto-observar. Como estou hoje? Como está minha respiração? Tem algum ponto de tensão no meu corpo?
Nosso corpo guarda histórias, silenciar para escutá-lo é chave de conexão entre ele e a nossa mente!
A prática de Yoga propõe essa reconexão através das posturas, para então te conduzir ao interno e a essa conexão com o sutil. Nossas Cartasanas podem ser uma ótima porta de entrada para esse universo!
“O iogue sabe que o corpo físico não é somente o templo da alma, mas o meio pelo qual iniciamos a jornada interior em busca do nosso centro” BKS IYENGAR
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