O Manual de Sequências com Santosha é pra você que quer aprender mais sobre a inteligência por trás de uma sequência de Yoga e montar sua própria prática de uma forma didática, criativa e de uma forma eficaz.
O Manual é uma apostila informativa DIGITAL, ideal para quem deseja aprender a criar sequências de Yoga de maneira didática, criativa e eficaz. Ele aborda as diferentes classificações de posturas e como aplicá-las dentro de um sequenciamento. Além de dicas, sugestões e a inteligência por trás das montagens, quais são as “regras gerais” e quando mudá-las.
O que você encontrará no e-book:
- Informações sobre diferentes classificações de posturas: Entenda como aplicar cada tipo de postura dentro de uma sequência de Yoga.
- Dicas e sugestões práticas: Aprenda as regras gerais e quando adaptá-las para criar sequências inteligentes.
- Linguagem simples e acessível: Fácil de entender, com ilustrações para te guiar.
Este é um produto 100% digital, pronto para ser baixado e utilizado imediatamente.
Tudo isso usando uma linguagem bem simples e com o auxílio das Cartasanas de Yoga Vol. I e II .. mas não é necessário tê-las em mãos, fique tranquila!
Bora aprender juntas?
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