Tag: cartasanas de yoga
Posturas em pé X Posturas sentadas X Posturas deitadas
Como equilibrar os diferentes tipos de posturas dentro de suas práticas
Que tal uma sequência de Yoga Restaurativa?
Yoga restaurativo é um estilo de prática que se originou do Hatha Yoga e tem como objetivo o relaxamento...
Conheça as cartas: Matsyendrasana
A postura do peixe é ideal para aqueles que querem melhorar seu otimismo e sua autoconfiança. Bora saber...
Peak Poses
Você sabia que existe uma maneira de montar sua sequência de Yoga através de uma postura chave?
A importância do Shavasana!
A postura final da prática, SHAVASANA, é muito mais que um simples relaxamento, é um momento de entrega...
Cartasanas de Yoga - O que são?
Um baralho todinho ilustrado - e cheio de infos - para te ajudar a criar sua própria prática de Yoga!
