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5 Posturas de Yoga para explorar com os blocos
Venha conferir 5 posturas para fazer com seu Bloco de Yoga Santosha!
Que tal uma sequência de Yoga Restaurativa?
Yoga restaurativo é um estilo de prática que se originou do Hatha Yoga e tem como objetivo o relaxamento...
Benefícios da Yoga no Inverno
Vem ver de pertinho que preparamos uma sequência perfeita para fazer nos dias gelados