Santosha

Combo Ashtanga

Para quem quer mergulhar de cabeça no universo do Ashtanga Yoga: Pôster + Livro!

Pôster Ashtanga: o nosso pôster da primeira série de Ashtanga Yoga!

Livro Ashtanga: O livro Ashtanga Yoga explica de forma simples e acessível os fundamentos e princípios deste método tradicional.

Uma parceria Casa Mysore + Santosha

Pôster Ashtanga:

Tamanho: Formato A2 (42cm x 59,4cm).

Papel Especial: Feito em papel de alta qualidade com laminação fosca e gramatura de 250g, proporcionando durabilidade e um acabamento premium.

Livro Ashtanga:
Capa Dura

Dimensões: 16 cm x 16 cm

Ilustrações Autorais: Cada página é enriquecida com ilustrações exclusivas que tornam o aprendizado mais visual

Sobre Jonatã Puente:

Desenvolvo meu trabalho na busca por oferecer ferramentas para lidar com as adversidades que nos desestabilizam na vida.

Como professor de yoga, me realizo quando aos poucos as pessoas conseguem desenvolver hábitos mais saudáveis, não apenas físicos, mas também mentais. Quando sentem autonomia em poder transformar o que lhes incomoda, através da prática, da pesquisa e do diálogo entre aluno e professor.

Busco contribuir para que as pessoas se sintam melhores e mais presentes nas suas escolhas, dando suporte, mesmo que sem palavras, de que estamos juntos!

Combo Ashtanga
R$ 178,20R$ 198,00

Ashtanga

é uma prática de Hatha Yoga contemporânea composta por 6 séries fixas.

para se aprofundar ainda mais!

Elementos importantes da prática de Ashtanga Yoga:

Respiração - a chave de tudo! Asana - postura de Yoga Drsti - foco do olhar
Respiração - a chave de tudo!
Asana - postura de Yoga
Drsti - foco do olhar

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