Santosha

Cartasprana

 Os Pranayamas são técnicas de respiração que nos ajudam a controlar a energia vital, proporcionando harmonia entre o corpo e a mente.

Apresentamos como CARTASPRANA , um baralho ilustrado composto por 15 cartas que traz 11 técnicas diferentes de Pranayamas.

Cada carta oferece:

  • Nome do Pranayama em sânscrito e em português

  • Ilustração : para guiar visualmente a prática, tornando mais fácil compreender e executar cada técnica.

  • Breve explicação de como realizar o exercício : com instruções passo a passo.

  • Benefícios de cada Pranayama : destacando os efeitos positivos para você.

Bora descobrir o poder da respiração juntos?

 

Tamanho: 10cm x 14cm

Perfeito para:
- Apaixonados pelo universo do Yoga e da Meditação.
- Quem busca aprofundar o conhecimento sobre técnicas de respiração.
- Praticantes e/ou Professores de Yoga que desejam integrar Pranayamas às suas práticas.

Cartasprana
R$ 78,00

CartasPrana nasceu da união de 2 palavras:

CARTAS + PRANA

Os PRANAYAMAS são exercícios respiratórios que nos ajudam a ter controle dessa energia vital, trazendo harmonia entre o corpo e a mente!

Benefícios dos Pranayamas:

Aumento da concentração e foco Redução do estresse e da ansiedade Melhora da capacidade pulmonar e da saúde cardiovascular
Aumento da concentração e foco
Redução do estresse e da ansiedade
Melhora da capacidade pulmonar e da saúde cardiovascular

Customer Reviews

Based on 1 review
100%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
M
Maria Júlia Silva Garcia Maria
Amwi

As cartinhas são lindas e muito funcionais, amei