Cartasprana
Os Pranayamas são técnicas de respiração que nos ajudam a controlar a energia vital, proporcionando harmonia entre o corpo e a mente.
Apresentamos como CARTASPRANA , um baralho ilustrado composto por 15 cartas que traz 11 técnicas diferentes de Pranayamas.
Cada carta oferece:
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Nome do Pranayama em sânscrito e em português
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Ilustração : para guiar visualmente a prática, tornando mais fácil compreender e executar cada técnica.
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Breve explicação de como realizar o exercício : com instruções passo a passo.
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Benefícios de cada Pranayama : destacando os efeitos positivos para você.
Bora descobrir o poder da respiração juntos?
Tamanho: 10cm x 14cm
Perfeito para:
- Apaixonados pelo universo do Yoga e da Meditação.
- Quem busca aprofundar o conhecimento sobre técnicas de respiração.
- Praticantes e/ou Professores de Yoga que desejam integrar Pranayamas às suas práticas.
CartasPrana nasceu da união de 2 palavras:
CARTAS + PRANA
Os PRANAYAMAS são exercícios respiratórios que nos ajudam a ter controle dessa energia vital, trazendo harmonia entre o corpo e a mente!
Benefícios dos Pranayamas:
As cartinhas são lindas e muito funcionais, amei