Cartasanas de Yoga | Vol.I
Apresentamos o nosso primeiro baralho de asanas - posturas de Yoga - composto por 58 cartas ilustradas para você criar sequências dinâmicas, leves e criativas onde estiver.
Com as Cartasanas de Yoga - Volume I, você pode:
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Explorar novos sequenciamentos com as cartas;
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Aprender as nomenclaturas em Sânscrito e em Português;
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Descobrir os efeitos físicos e emocionais de cada asana;
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Praticar Yoga em qualquer lugar, faça seu jeitinho.
Este baralho é perfeito para iogues e professores, proporcionando uma forma divertida e educativa de aprofundar sua prática. Seja para montar suas próprias aulas ou para explorar novas posturas, as Cartasanas de Yoga oferecem uma maneira prática e acessível de integrar o Yoga ao seu dia a dia.
Bora praticar juntos?
- 58 cartas ilustradas, cada uma representando uma postura de Yoga.
- Mini Livro Guia com instruções detalhadas para ajudar na prática.
- Tamanho: 10cm x 14cm
Inclui:
- Surya Namaskar A e B
- Shavasana
- Posturas de Extensão e Equilíbrio
- Posturas de Lateroflexão e Torção
- Posturas de Ante flexão
- Posturas de Força
- Posturas de Retroflexão
- Posturas de Invertidas
Você sabe o significado da palavra Cartasanas?
Nossas personagens
As Cartasanas são divididas por CLASSIFICAÇÕES DE POSTURAS e cada uma é representada por uma mulher!
Assim fica muito mais fácil você dividir o seu baralho e construir suas sequências pensando em equilibrar todos os grupos.
Dicas para construir sua sequência:
O baralho é lindo, dá vontade de usar e agora eu consigo montar a minha prática com consciência. Muito feliz!