Livro Ashtanga Yoga
Livro Ashtanga Yoga
Livro Ashtanga Yoga
Livro Ashtanga Yoga
Livro Ashtanga Yoga
Santosha

Livro Ashtanga Yoga

Preço
R$ 108,00

 Escrito por Jonatã Puente e ilustrado com carinho por nós, este livro é uma união perfeita entre conhecimento e arte.

O livro Ashtanga Yoga explica de forma simples e acessível os fundamentos e princípios deste método tradicional. Ele oferece informações essenciais para dúvidas claras comuns de quem já pratica ou deseja iniciar no Ashtanga Yoga.

Uma parceria Casa Mysore + Santosha

Bora se aprofundar no método de Ashtanga?

 

Características:

- Capa Dura

- Dimensões: 16 cm x 16 cm

- Ilustrações Autorais: Cada página é enriquecida com ilustrações exclusivas que tornam o aprendizado mais visual

Sobre Jonatã Puente:

Desenvolvo meu trabalho na busca por oferecer ferramentas para lidar com as adversidades que nos desestabilizam na vida.

Como professor de yoga, me realizo quando aos poucos as pessoas conseguem desenvolver hábitos mais saudáveis, não apenas físicos, mas também mentais. Quando sentem autonomia em poder transformar o que lhes incomoda, através da prática, da pesquisa e do diálogo entre aluno e professor.

Busco contribuir para que as pessoas se sintam melhores e mais presentes nas suas escolhas, dando suporte, mesmo que sem palavras, de que estamos juntos!

Livro Ashtanga Yoga
R$ 108,00

Ashtanga

é uma prática de Hatha Yoga contemporânea composta por 6 séries fixas.

Você pode encontrar a 1a série ilustrada lá na nossa categoria de Pôsteres e Papelaria!

Elementos importantes da prática de Ashtanga Yoga:

Respiração - a chave de tudo! Asana - postura de Yoga Drsti - foco do olhar
Respiração - a chave de tudo!
Asana - postura de Yoga
Drsti - foco do olhar

Customer Reviews

Based on 1 review
0%
(0)
0%
(0)
100%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
P
Patricia

Estava querendo esse livro há um tempão e ganhei de presente de uma pessoa queria que sabe do meu desejo de iniciar nessa prática. As ilustrações são lindas e foi bem legal ver um pouco da filosofia, no entanto a sensação que fiquei é que o livro se encerra ainda no início, pois ele cita os 8 angas, apresenta um pouco mais os primeiros e chegamos ao fim. Sei que ele tem o objetivo de ser introdutório bem superficial, mas um ou outro parágrafo sobre os angas seria bem mais interessante. Tinha também a expectativa de ver as asanas da 1a série, mas neste livro tem apenas as saudações do sol (felizmente vem um cupom de desconto para o pôster).