Tag: Pratica de yoga
Posturas de torção!
As torções são excelentes aliadas para trabalharmos a mobilidade e a flexibilidade da coluna!
Yoga além dos asanas!
O Yoga é um caminho de evolução e expansão da consciência, vai muito além das posturas físicas.
Drishti
Drishti é o termo em sânscrito que significa “área de foco” ou “um lugar para olhar fixamente”.
Quantas respirações devo fazer em cada postura?
Venham ler um pouquinho mais sobre essas permanências!
