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Tag: Pratica de yoga

Um pouquinho mais sobre Mauna!

Conheça um pouco mais sobre esse conceito

Yoga para gestantes por Camila Camargo

Sobre Yoga durante a gestação!

Matosha

Finalmente de volta no estoque: o mat de yoga do Santosha.

3 coisas que você não sabe sobre Yoga!

Vem conferir algumas verdades sobre a prática de Yoga...

Posturas de torção!

As torções são excelentes aliadas para trabalharmos a mobilidade e a flexibilidade da coluna!

Yoga além dos asanas!

O Yoga é um caminho de evolução e expansão da consciência, vai muito além das posturas físicas.

Pavana Muktasana

Pavana Muktasana significa posturas para liberação de ar!

Backbends, posturas de retroflexão!

As backbends, são posturas de retroflexão!

Drishti

Drishti é o termo em sânscrito que significa “área de foco” ou “um lugar para olhar fixamente”.

Quantas respirações devo fazer em cada postura?

Venham ler um pouquinho mais sobre essas permanências!

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