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Blocos de Yoga
Props são acessórios que usamos durante uma aula de Yoga para nos auxiliarem na execução das posturas....
Livro Ashtanga Yoga - Venha se aprofundar no método!
Um livro que explica de forma simples os fundamentos e princípios da prática de Ashtanga Yoga
CartasPrana, o que são?
Nosso baralho de Pranayamas. Exercícios de respiração para você respirar com consciência...
Como estão os seus momentos de relaxamento?
Um pouquinho mais de como o Shavasana Pillow pode melhorar suas práticas e seus momentos relax :)
