Nosso site usa cookies para melhorar sua experiência de navegação. Ao continuar navegando, você concorda com a nossa Política de Privacidade e Cookies
Aiaiai... agora estamos prontas! CARTASANAS I + II ... pra dar aquele UP nas suas sequências e pontecializar as suas práticas de Yoga onde você estiver!
Os nossos 2 baralhos de Asanas se complementam, o Vol. II é literalmente uma expansão do Vol. I, nenhuma carta se repete e existem novas classificações. Em cada um dos baralhos você encontra 58 cartas + 1 mini livro guia.
Aqui você vai encontrar muuuuitos asanas, sankalpas, mantras e as principais saudações, com ilustrações, nomes em sânscrito e português, traduções dos mantras e benefícios físicos e emocionais de cada postura. Demais né?
Bora praticar juntos?
Por dentro das Cartasanas - Vol. I:
58 cartas + Mini Livro Guia
- Surya Namaskar A e B
- Shavasana
- Posturas de Extensão e Equilíbrio
- Posturas de Lateroflexão e Torção
- Posturas de Antiflexão
- Posturas de Força
- Posturas de Retroflexão
- Posturas de Invertidas
____________________________________________________________________
Por dentro das Cartásanas - Vol. II:
58 novas cartas + Mini Livro Guia II
- Chandra Namaskar
- Cartas de Intenções / Sankalpas
- Cartas de Mantras
- Cartas especiais “Vinyasa” + “Repita o flow do outro lado”
- Posturas Iniciais
- Posturas Meditativas
- Posturas de Conexão
- Posturas de Extensão e Equilíbrio
- Posturas de Lateroflexão e Torção
- Posturas de Antiflexão
- Posturas de Força
- Posturas de Retroflexão
- Posturas de Aberturas de quadril
- Posturas de Invertidas
- Posturas Restaurativas
Ilustrações autorais por Le Petit Soleil
