A Lua e a prática de Yoga:

O ciclo lunar pode ter influências em nossos níveis de energia e oscilações mentais. Assim como a atração gravitacional da lua afeta as marés, também afeta nosso corpo e comportamento.

A tradição do Yoga está cheia de práticas, ensinamentos e conhecimentos relacionados à lua. Através deles conseguimos nos manter mais atentos e conectados com nós mesmos, com a natureza e, consequentemente, com os efeitos das fases da Lua.

A chave para experienciar toda essa potência que a Lua nos traz é a auto-observação!

Observar cada uma das suas fases é uma forma de reconhecer e respeitar os ritmos da natureza para que possamos viver em equilíbrio e harmonia.